#일요일저녁불안 #월요병극복 #출근전날심리 #티스토리일상 #감정관리루틴 #직장인공감글 #출근스트레스 #자기돌봄 #주말마무리 #일요일저녁루틴1 🕗 일요일 저녁, 슬그머니 밀려오는 ‘출근 압박감’… 나만 그런 걸까? 🕗 일요일 저녁, 슬그머니 밀려오는 ‘출근 압박감’… 나만 그런 걸까?일요일 저녁, 해가 지기 시작할 무렵.아무 일도 안 했는데 마음이 점점 무거워지고,평소 좋아하던 TV 예능조차 마음에 와 닿지 않을 때가 있다.바로 ‘출근 압박’이 슬그머니 찾아오는 순간이다.이 감정은 단순한 게으름이 아니다.출근 준비가 싫어서가 아니라, 다시 일상으로 복귀해야 한다는 현실 자각이정서적으로 큰 피로감을 안겨주는 것이다.많은 직장인과 학생들이 일요일 저녁만 되면 우울감을 호소한다.‘월요병’보다 더 일찍 찾아오는 이 감정의 정체는 무엇일까?그리고 우리는 이 시간을 어떻게 건강하게 받아들이고 극복할 수 있을까? → 마음치료 ← 😞 일요일 저녁의 우울감, 왜 찾아올까?이 감정은 전문가들 사이에서 **‘Sunday Nigh.. 2025. 7. 13. 이전 1 다음
